مشروبات رائعه لإزالة الدهون الزائدة والكرش

هناك مشروبات رائعة للرجيم وإزالة الكرش وهي مجربة :

 الزنجبيل الأخضر مع الليمون 
الطريقة : تأخذ معلقة من الزنجبيل الأخضر المبشور +ليمونة في كوب ماء ثم يوضع علية كوب ماء مغلي وتشرب بعد نصف ساعة

 مشروب البابونج 
وهي احد خلطات الدكتور عادل عبدالعال 
1-ملعقة بابونج 2-نصف ملعقة أكليل الجبل 
3-ربع ملعقة حبة سوداء4- نص ملعقة كزبرة ناشفة 5-ملعقة شمر 
يوضع عليها 2 كوب ماء وتغلى وتشرب ثلاث مرات يوميا ..

الزنجبيل +قرفه =مشروب رائع لحرق الدهون بعد الأكل مباشرة 
اكدت ابحاث اجريت أخيرآ أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه المواد الحارقه للدهون ، و تشير اخصائيه التغذيه امل الانصاري الى ان الزنجبيل يعد من أهم المواد التي تساعد على حرق الدهون في الجسم عند تناوله بعد الوجبه مباشرة ..

ولكن لنتائج مؤكدة يفضل مزج الزنجبيل مع القرفه ليكون بمقدورة حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات ..

كما يمكن خلط الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه فيه او مزج كميه صغيرة من مسحوق القرفه بمحلول الزنجبيل الطازج ..

و مع التعاطي المستمر لهذا المشروب يمكن ضمان حرق الدهون مباشرة بعد الاكل ، و مع مرور الوقت يتم حرق الدهون المخزنة في الجسم ، و من ثم يبداء الجسم في خسارة الوزن بشكل تدريجي.

الشاي الأبيض مشروب مفكك للدهون !!
أظهرت دراسة جديدة بأن الشاي الأبيض المصنوع من البراعم والأوراق الاولى لنفس النبات المستخدم لصنع الشاي الاسود والاخضر ، يملك خاصية مميزة وهي إذابة الدهون.

الزنجبيل
ضعى ملعقة شوربه من الزنجبيل فى كوب و صبى عليه الماء الساخن المغلى و غطى الكوب لمدة ربع ساعه و بعد كده اشربيه.

القرفه 
كوب قرفه قبل الأكل....يرفع معدل الحرق و لكن بدون لبن أو سكر

الشطه
رشى شوية شطه على أطعمتك ترفع معدل الحرق ل5 أضعاف

الشاى الأخضربالنعناع
كوب من الشاى الأخضربالنعناع قبل الوجبه بيقلل الشهيه للطعام و يقلل من امتصاص الدهون

رجل الأسد
تذيب الدهون التى فى الجسم و تساعد فى سد الشهيه

بذور الرجله
يؤخذ ملعقه منها مع كميه كبيره من الماء قبل الوجبه بساعه تعمل ماده هلاميه فى الأمعاء و تعوق امتصاص الدهون و السكريات التى أخذت فى الوجبه.

مشروب الكمون بالليمون 
يعمل على رفع معدل حرق الدهون
و هذا الكلام من الدكتور عبد الباسط السيد شخصيا
يعنى موثوق فيه.